Fitgymnastik und Funktionelles Ganzkörpertraining

Das Aktivprogramm der Sektion Ski geht weiter

Mit verschiedenen Bewegungsprogrammen wollen wir unseren Körper fit und beweglich halten. Diese wöchentlichen Trainings sind hervorragend, um Ausdauer, Koordination, Kraft und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Am Mittwoch, 6. November 2024 startet um 18.45 Uhr das Funktionelles Ganzkörpertraining I im Turnsaal der NMS Lembach.
Das Ganzkörpertraining an einem Mittwoch wurde erweitert und in 2 Kurse geteilt.
Im Jänner geht’s mit Teil II und nochmals 7 Abende weiter.

Fitgymnastik beginnt am Donnerstag, 7 . November 2024 um 19.30 Uhr, ebenfalls im Turnsaal der NMS Lembach.

Die Sektion Ski freut sich auf viele Teilnehmer!