Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Die Gesunde Gemeinde organisiert ab 1. April 2020 erneut einen Yoga-Kurs!

LEMBACH (01.04.2020): Die Gesunde Gemeinde Lembach organisiert aufgrund großem Interesse erneut einen Yoga-Kurs. Unter der Leitung von Anita Aiglstorfer aus Niederkappel können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen an 8 Abenden verschiedene Yoga-Übungen erlernen.

Anmeldungen sind ab sofort beim Gemeindeamt Lembach (07286/8255-0) möglich.

Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus und kann zur Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern beitragen, zB.: bei Schlafstörungen, chronischen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen …

Es ist ratsam, bis zu einer Stunde vor Kursbeginn nichts mehr zu essen.